《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
刘佳 小河 张嘉益
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
未知
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
邱启明 何炅
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝昌 阎崇年 郦波 钱文忠 葛剑雄 蒙曼 纪连海 赵晓岚 马未都 袁腾飞 周国平 孔庆东 鲍鹏山 曾仕强 王蒙
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
演员：董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
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